Dari begitu banyak minuman isotonik yang dijual di pasaran, ternyata air kelapa adalah produk terbaik yang bisa disediakan oleh alam. kandungan mineral dan gula pada air kelapa muda jumlahnya seimbang. Kandungan elktrolitnya pun demikian. Jadi sama dengan cairan yang terdapat pada dalam tubuh manusia. Tidak heran kalau Badan Pertanian Dunia (FAO)memberikan perhatian terhadap buah kelapa. Menurut organisasi tersebut, kelapa muda bisa dipasarkan sebagai minuman penambah energi yang alami.
Jika Anda melakukan kegiatan yang mengura keringat, minumlah air buah kelapa muda secukupnya untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Minumlah cairan tersebut tanpa campuran apapun, misalnya sirop. Tambahkan es dan gula jika suka.
0 komentar:
Posting Komentar